لقد اختفت هذه بسرعة تقريبًا مثلما صنعناها، وهذه وصفة سريعة 😍 !
أولاً، بهارات اليقطين. يمكنك شراؤها جاهزة أو تحضيرها بنفسك:
_____________________
▪️ 1/8 كوب قرفة مطحونة
▪️ 2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
▪️ 2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
▪️ 1/2 ملعقة كبيرة من البهارات
امزجها وها هي، بهارات اليقطين!
والآن إلى الأمر الرئيسي،
يأخذ:
▪️ 20 نوعًا من أنواع مجدول ليناه فارمز الفاخرة
▪️ 1 كوب من الجوز البقان (أو الجوز المفضل لديك)
▪️ 1 ملعقة صغيرة من بهارات اليقطين
▪️ 2-3 ملاعق كبيرة من الماء حسب الحاجة.
الخطوة 1: ضع البقان في محضر الطعام، ثم أخرجه واتركه جانبًا.
الخطوة الثانية: طحن التمر منزوع النوى والتوابل في محضر الطعام، وإضافة الماء حسب الحاجة حتى تتكون عجينة.
الخطوة 3: أخرجي خليط التمر من المعالج، وأضيفي نصف كمية المكسرات واخلطي جيدًا. شكلي كرات وافرديها في المكسرات المتبقية.
الخطوة 4: استمتع!
كرات التمر الصغيرة هذه بسيطة وصحية ولذيذة للغاية. لا تصدق كلامنا، بل جربها بنفسك!
الوصف: كرات بلح المجدول بتوابل القرع
دي واحدة من الوصفات السريعة جدا وسهلة اللى ممكن تتعمل وتاكل في نفس الوقت
أولا: توابل القرع ممكن نشتريها جاهزة او ممكن ناخد خطوة دى ونعملها في البيت والطريقة هي:
1/8 كوب من القرفة المطحونة
2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
2 ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
½ ملعقة صغيرة من فلفل الفرنجى
هنخلط كل تأثير دى وساعتها هيكون عندك توابل القرع
نرجع للوصفة الأساسية
المقادير:
20 بلحة من البلح الناعم المجدول من المزارع
1 كوب من أي نوع من الجمل (عين او اللوز او لا النوع الذي يفضله)
1 ملعقة صغيرة من بهارات القرع
من 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الماء حسب الحاجة
الطريقة:
1- هنخلط الأغاني في الخلاط ونحتفظ بيها على جنب
2- هن خلط البلح والتوابل في الخليط ونضيف الماء حسب الحاجة حتى يكون معنا هذه التركيبة سهلة التشكيل
3- هنشيل بلح من الذرة ونضيف معدة نصف كمية من مزيج الذرة الصفراء وشكلها في شكل كرات ونضيف فوقهم باقى كمية من الذرة الصفراء
4- وأخيراً استمتع مع أسهل وأحلى وصفة صحية مع البلح المجدول
